NLP:C.O.A.C.H.ing Centering

山姆王身心貓

生命,
是起起伏伏的,
高潮時候看盡千帆,
低潮時刻乏力坐困⋯⋯
不管怎樣,
你的心中或許總有那一點星火,
等著你去點燃⋯⋯
 
或許你可以想像:
在宇宙間有一股強大有活力的能量,
它正在一個遼闊無邊際的空間聚集著⋯⋯
 
在你所知道的方式中,
他開始快速地朝地球飛來⋯⋯
 
穿過你所知道或不知道的星雲⋯⋯
 
穿過木星⋯⋯土星⋯⋯火星⋯⋯
進到地球的大氣層,發出轟轟聲響,摩擦出猛烈火花,散發出高溫⋯⋯很亮⋯⋯很亮⋯⋯
 
這股能量向你所在的建築飛來,穿過層層樓地板⋯⋯
從你頭頂正上方進入到你的身體⋯⋯
 
與你身體中的生命星火結合,兩股能量結合在一起,用你所知道的方式,在你的胸腔,順時針旋轉著⋯⋯融合著⋯⋯
 
同時,
你感受到地球的中心,有另一股強大的生命力量,快速地穿過地層⋯⋯穿過地面⋯⋯穿過樓地板⋯⋯從你的雙腳腳底,猛然進入你的身體,與那兩股力量混在一起⋯⋯順時針旋轉著⋯⋯
 
這三股力量更快速地⋯⋯旋轉⋯⋯膨脹⋯⋯
更多更大的力量正不斷進入你的身體⋯⋯
你所感受到的力量愈來愈大⋯⋯
你也覺得愈來愈熱⋯⋯
這個力量⋯⋯這個熱⋯⋯
從旋轉的中心,不斷擴散到手⋯⋯腳⋯⋯身體的各個角落與末端⋯⋯甚至連頭髮都充滿了力量⋯⋯你整個人都感受到力量的存在⋯⋯
 
現在,
請允許自己,深深地吸氣⋯⋯
每吸一口氣,都讓你的內在這股力量更加堅強、穩定地儲存起來,充盈在你身體內的每個細胞⋯⋯每個角落⋯⋯
 
當你在感受到力量充滿身體後,
用你最舒服的方式,大大地伸一個懶腰⋯⋯
 
你知道,
當你需要時,你的身體裡有著一股很棒的力量,
可以供你使用,支持你走過去⋯⋯
現在,
起身走走,有些什麼感覺呢?
 

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