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自我成人急救身心創傷防治經驗紀錄

之前出了點意外,
在一個練習中,
被不重視操作安全的練習者擊中生殖腺⋯⋯

我當時痛得緊縮成一團,無法動彈⋯⋯
同時,
一方面是對肇事者的不注意安全操作,
一方面聽到旁邊還有人說,
意外的發生,會讓發生意外的人變得更強壯⋯⋯

這些都讓我又痛又憤怒!

雖然,
理智知道這是意外,
也知道說話的人,
也許自己嚇到,沒話找話讓他自己安定,
而內在還是有憤怒的情緒出現⋯⋯

總之,
先讓自己轉向內在,
先允許自己去保護自己,去保持距離,
也是一個有價值的學習,
這裡記錄一下我的釋放身體能量的過程。

在當時的意外場合中,
我無法動彈,
儘管肇事者有試圖用他的方式安撫,
不過那當下是沒什麼鳥用的,甚至憤怒。

所以我自行解離出一個支持者,
對自己說「神奇語句」⋯⋯還有髒話(身體經驗八週工作坊的夥伴知道是什麼用途)
藉由去感覺自己的肢體緊縮,提供自己支持安全感。

不過中間也有錯誤:
自己中間有聽從他人言語去改變姿勢,
發現錯誤進入到另一個情緒漩渦,
只好自己在改變姿勢後,自行操作「滴定」技巧,
讓自己從那個慢慢解凍卻又被干擾的身體反應中慢慢找到自己的節奏,
回到當下⋯⋯

題外話:
如果在意外現場,
如果要讓心理層次未來不發生創傷,
除非留在原地會有更大的危險,
不得不移動,
不然最好要讓當事人保持溫暖,維持不動,
在當事人需要或可以變為躺姿,再躺下來,
不要讓當事人移動或有逃離動作。

因為那種「以為」一定要做點事情的想法做法,
可能會掩蓋當事人眞正重要的需求:
允許自己靜止不動以及能量釋放。

一個逃離或移動的動作,
可能想會讓意外發生系統(包含系統、當事與肇事三方)否認意外的嚴重性,
也許會表現得沒有問題,
進而掩蓋了真正的問題。

拉回敘述,
因為肇事者的接觸會讓我憤怒,
又無力要求他離我遠點,
所以我讓自己產生的支持者一直待在我的身旁:
一方面來支持我自己,
另一方面讓內在憤怒有空間可以擺盪。

中間過程我有出現麻木感、震動與顫抖,感覺到由內而外的發冷,
我的內在支持者對我驚嚇受傷與憤怒的部分,
保證會一直正視這個狀況且支持自己。

要如何去成為一個支持者呢?

首先要讓自己完全臨在,
因為支持者的一言一行都可以幫助當事人釋放凍結能量。
其中所創造出來的良好支持感,
可以讓意外中的當事人了解感覺,
知道即便身體發生抖動,
也沒有問題,而且還是件很好的事,
因為這個過程會幫助當事人釋放驚嚇能量。

在身體抖動結束後,
我感到比較輕鬆,在手腳上感到溫暖。

呼吸也可以更深而順暢。

中間可以繼續做些練習,
因為後續練習的學習與幫助在前面動作的鋪墊而得以流動,
進入到肌肉血液中。

這裡也要感謝當晚陪伴去走走吃吃喝喝的夥伴,
用另外一種形式來讓我覺得自己有安全的支持。
(雖然他們不知道支持到我了,而我還是由衷感謝。)

當我回家後,
也允許自己一些時間來消化,
不自覺睡了16小時,
中間做了一些夢,不自覺有發抖釋放的過程,
慢慢從受傷部位去釋放驚嚇的能量。

而現在的當下,
我允許自己不帶批判地去感覺現在身上情緒與感受:
我開始重新經驗各種情緒,發現憤怒、恐懼、悲傷⋯⋯等情緒,
在我身上以顫抖、發冷這些反應發生⋯⋯

讓我可以更專注在身體的感受上,
並放掉想要再次進入事件中去看清的每個角色影像的想法。

在這個階段,
我配合利用Systema四大運動去釋放這股能量,
重新再做一次有意識的「滴定」,讓自己更放鬆而安全⋯⋯

「知識沒有活在血肉裡,只是謠言一句。」

一個意外,
讓我有機會在自己身上,
重新練習一次成人急救身心安定流程,
也是個蠻好的溫習,

Stephen Gilligan說:「流動的層面是不會受傷的,完整的。 」

感謝總是有更大的流動系統在支持我,
陪我走過生命每個低谷時刻。

當然最重要的,
是感謝我的內在的戰士、皇后與魔術師,
在這難過的過程,
以各種方式陪我完成情緒能量的流程,
讓我日後可以更強壯有智慧地走下去。

感謝、感謝、感謝!

NLP 協助心得分享-20201201

 

感謝好朋友沒怪山姆我多事,
更開心朋友願意允許自己走出來⋯
原篇照刊:
========== 我是分隔線=========
離當時也過了快一年,提起這件事時還是非常生氣,驚擾了旁人。
我本來以為只是自己脾氣大,但其實我並不知道自己有了狀況。
可細心的Sam看出來了,他不動聲色的引導,開拓了我的眼界,原來在憤怒之後的我是恐懼的、是壓抑的、是被背叛的!
我才發現:我從沒離開過那間教室,我還穿著同樣一件衣服,綁著一樣的髮型,我還一直活在當下持續被傷害著,心痛悲鳴著。
在那個場域裡我不能說實話而痛苦著,如石噎喉,吞吐不快。
我恐懼的擔心的是還有更多人會成為受害者。
友情的背叛、友誼的決斷,最讓人絕望心碎的還是愛人捨棄了我,連句安慰都沒有,還要我去道歉,甚至不願得罪上面的人,不公開我們的戀情。
為什麼我要活得這麼卑微呢? 意識到這問題的瞬間,眼淚斗大的潰堤了。
Sam處理的方式更是快又有效,當然處理技巧我是不會透露der~
(山姆:IFS + NLP + 催眠的應用而已啦⋯⋯不是秘密不是秘密)
感謝我的憤怒,謝謝它一直以來都在保護著如此渺小脆弱的我,雖然我的憤怒自己本身也滿不堪一擊的樣子,卻還努力盡力的守護著我。
本來以為只是單純的吃飯聚會,結果他不僅發現我的問題所在還願意幫我化解。
就讓我想起出門前看到的一段文字:
貴人的定義是與你有緣份、有人際交流,以及,願意善待你的人。
別人用他的生命一部分,提醒你一句話,或者陪伴你十分鐘,而這一小段過程,你的靈魂或許就在無形中獲得他人能量的支持,能夠進入生命中另一個格局
我真的是由衷的非常的感謝Sam無私付出!
最後在打這段心路歷程時,我所聽的歌滿符合我現在的心情,就以幾句簡單的歌詞作結尾吧:
明白了 必須變強的理由 帶著我 前進吧
能夠向前蛻變的也就只有自己了
無論如何 抹滅不了的夢想也好 還是無法停止的此刻
倘若能為了他人而變得強大 悲傷啊 謝謝你了
======================= 我是分隔線 ==========================
# 祝福朋友如Lisa紅蓮華重生燦爛
# 人生中彼此是彼此的貴人
# 是朋友內在也願意讓鬆動發生

 

NLP《解開心鎖:富裕心念工作坊》學員夥伴心得分享——陳品仁

NLP 《解開心鎖・富裕心念》 學員夥伴心得回饋

【感謝夥伴學員分享,原篇照刊】

為什麼我想要學習《富裕心念》?

之前學了一堂Sam的NLP試聽課 發現他講課邏輯、學理清晰,有故事有經驗,而且教學設計得很好,讓人能對技術快速上手
後來參加Sam的系統排列(=家族排列) 處理人際關係的問題,三天過後確實有明顯改善,而且長期有效。
第二次做家排,我想排金錢方面的問題, 因為發現自己與財富之間好像有一道無形的牆, 存款總是無法突破某個數字,卻不知道為什麼會這樣…
Sam說剛好他要開這堂課,可以深入的探索究竟是什麼擋在我與財富之間。

上課中我體驗到什麼?

課程中我們從各個角度去檢視自己與金錢的關係,我發現挖掘信念這件事情,除了自己要用心面對,有時還需要有人從旁指引才更能發現自己潛在的想法
課程最後做了四步驟的信念改變,有點像你感覺肩膀重重的提不起勁,但你根本不知道為什麼會這樣。直到今天有人跟你說,你的肩膀上一直背著一個負擔,但是你沒注意到。而且負擔還是用鎖鏈常纏在你身上用密碼鎖鎖住。
在Sam的的耐心引導下我才漸漸把這個鎖解開,放下負擔後才發現,「啊~原來我是這麼強壯,只是一直以來背著太多的負擔所以老是動彈不得」,那種重新找到呼吸的感覺,真的是體驗過的人才知道。

我學到什麼?

以前學過別流派的課程,他說NLP就是注重結果,所以你感覺不舒適就用EFT把它消掉就對了,現在看起來,單用EFT有點像斬草不除根,信念還是在無形之中持續影響著你。
通過兩天的課程仔細的去發現內心世界,最後深層的限制信念漸漸地浮現,當我挖掘出限制性信念的時候,我還跟Sam說:「對,是這句!但是這跟錢有什麼關係?我來這是想要調整錢方面的限制啊?!」
還好Sam非常有耐心,花時間解說我的信念與金錢之間到底有什麼關係,然後我才放心的處理,在理解我這個信念與金錢的關係後,我說:「都不知道自己剛才為什麼會否定他們的關係」,自己的表意識都覺得自己很搞笑。
通過這兩天的課程,感覺到Sam是一個學問淵博又非常有耐心的好老師,課程注重實際操作,也會關注到每個學員,我覺得很難得能遇到這樣的老師,真的要好好珍惜啊。

我得到什麼結果?

最近我面臨的一個金錢的低潮期,手邊只剩下一點錢可以過生活,投遞履歷八九家都沒有回。

上完課程,隔天我就接到面試邀約,去面試就上了,對,就是有工作了(開心) 同時我也感覺到原本卡住的金錢能量開始流動,手邊有幾個跟朋友的合作也都漸入佳境,真的就是「神奇」。
課後還有自我教練工具,可以跟著做,延續新的狀態與好習慣。 也有教胡督魔法可以自己回家實踐。 到現在課程後已經過了一周,我依然感覺到 「我能夠呼吸、我確實活著、生命操之在我」
真心感謝Sam,引導我們,看見內心與世界的美麗風景

NLP & 催眠學員夥伴心得——魔導師稚穎

山姆王NLP & 催眠 學習夥伴 心得回饋2020_11

【原篇照刊】
Sam老師所教的催眠,能把武術融入其中,再來有神學背景,在語言方面也帶入一點能量學,而教學方面特別仔細!有問題都能隨時提問,解決疑惑!
在催眠與NLP的教學特色上:
執行者與當事人的關係,特別著重當事人自身的感受,兩人的關係,屬於共同完成一整套諮詢或催眠流程,幫助當事人有較長遠的改善與調整,有別於其他老師,比較按照Sop流程:更像是「引導當事人去達到改善效果」而做的技術!
著重當事人的感受,並為當事人做更長的改善與調整!
因此課程格外的紮實,所學的內容各個都是精華,我都想常常來複習
而在進行《催眠實戰工作坊》時,
我之前就已經學過催眠了,原本對催眠並沒有那麼太大的自信,常常會在帶催眠會頓一下的;但上完Sam老師的催眠課程,才發現原來催眠可以那麼簡單地學習,老師提點了催眠的兩大原則,我發覺我使用催眠格外有方向、且有自信地知道該怎麼做!
再來老師教的方式都很簡單又生活化,非常重視練習,讓我對催眠的技術有更深的認識,原來催眠不一定要依賴引導詞,只要找對方向,都可達到效果,進而幫助別人!
感覺Sam老師的催眠課程特別豐富,整個感覺CP值很高,對我的成長幫助非常大!

NLP專業執行師學員夥伴課程心得2020/11

山姆王 NLP 專業執行師 2020_11國際授證課程

【學員小銘NLP專業執行師結業心得,原篇照刊】

「NLP的完美應用,簡直像詩一般」—— 比爾蓋子熱情推薦 路透舍
「真的體驗到,這才是與自己和解的真諦,心靈的魔術師SAM WANG」—— 傑森·矢坦克 玩命快遞名人榜
「我們發現的這些技巧,但他發現的是融合進生活的方法」—— 咪爾頓·唉唷威壓 & 西格矇的·弗洛伊德 NLP名人榜

<心得在下面啦>

如果你還覺得遇到很多事情時,身體會有卡卡的感覺,看著別人好像都能輕鬆應對,也想要獲得輕鬆的感受。
如果你發現你困在一個循環中,想要找到一個出口。
如果你覺得自己很努力,但好像都在失望中。
最後如果你想要讓生活保持彈性,發現更多可能性與對事物有不同的描繪方式……..

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2020/10 山姆催眠戰鬥營學員夥伴回饋-愛情小魔女迦迦(王瀅迦)

山姆王催眠 課程學員心得回饋

(課程學員夥伴回饋,原篇照刊)

  • NLP催眠才子 ——《華耳街日報》。

  • 技法精彩奪目、目眩神迷 —— 《艾蕊克森+愛滴生》攜手推薦。

  • 談到Sam的N͟L͟P͟ 、量子催眠,再多的讚嘆都不足以形容,沒上過Sam的NLP與催眠,別說你會NLP及催眠。——《高熊農會》。

  • 21世紀最令人感動的技法大師,我的表演算什麼!我自嘆不如 ——《舞台催眠師,馬場町馬丁》。

好啦~~~~心得在下面 👇

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《元神、識神 第二》

《元神、識神 第二》

天地視人如蜉蝣,大道視天地亦泡影。惟元神真性,則超元全而上之。其精氣則隨天地而敗壞矣。然有元神在,即無極也。生天生地皆由此矣。學人但能守護元神,則超生在陰陽之外,不在三界之中,此惟見性方可,所謂本來面目也。凡人投胎時,元神居方寸,而識神則居下心。下面血肉心,形如大桃,有肺以覆翼之,肝佐之,大小腸承之,假如一曰不食,心上便大不自在,至聞驚而跳,聞怒而悶,見死亡則悲,見美色則眩,頭上天心何嘗微微些動也。間天心不能動乎?方寸中之真意,如何能動。到動時便不妙,然亦最妙,凡人死時方動,此為不妙;最妙者,光已凝結為法身,漸漸靈通欲動矣,此千古不傳之秘也。

下識心,如強藩悍將,欺天君暗弱,便遙執紀綱,久之太阿倒置矣。今凝守元宮,如英明之主在上,二目回光,如左有大臣盡心輔弼,內政既肅,自然一切奸雄,無不倒戈乞命矣。

丹道,以精水、神火、意土三者,為無上之訣。精水雲何?乃先天真一之氣,神火即光也,意土即中宮天心也。以神火為用,意土為體,精水為基。凡人以意生身,身不止七尺者為身也。蓋身中有魄焉,魄附識而用,識依魄而生。魄陰也,識之體也,識不斷,則生生世世,魄之變形易質無已也。惟有魂,神之所藏也。魂晝寓於目,夜舍於肝,寓目而視,舍肝而夢,夢者神游也,九天九地,剎那歷遍。覺則冥冥焉,淵淵焉,拘於形也,即拘於魄也。故回光所以煉魂,即所以保神,即所以制魄,即所以斷識。古人出世法,煉盡陰滓,以返純乾,不過消魄全魂耳。回光者,消陰制魄之訣也,雖無返乾之功,止有回光之訣,光即乾也,回之即返之也。只守此法,自然精水充足,神火發生,意土凝定,而聖胎可結矣。蜣螂轉丸,而丸中生白,神注之純功也。糞丸中尚可生胎離殼,而吾天心休息處,注神於此,安得不生身乎。

一靈真性,既落乾宮,便分魂魄。魂在天心,陽也,輕清之照也,此自太虛得來,與元始同形。魄陰也,沉濁之氣也,附於有形之凡心。魂好生,魄望死。一切好色動氣皆魄之所為,即識神也。死後享血食,活則大苦,陰返陰也。物以類聚也,學人煉盡陰魄,即為純陽也。

Sam System NLP Vision Hand Treatment Experience: #01

woman in purple sweater covering her face
Photo by Designecologist on Pexels.com

右眼看不清楚已有四、五年,症狀是:無法對焦、量不到度數,所以幾乎都用左眼看。右眼視力曾因保健食品而有令人振奮的改善,但因排毒實驗暫停服用一個月後,視力就只能維持而沒再改善了。

過去有協助個案舒緩眼睛疲勞及疼痛的實例,所以相信自己可以用手改善右眼的狀況,但很奇怪,我的手就是無法放在自己的眼睛上太久,不論坐著或躺著。直到看到 Sam po"視力手療體驗,立刻報名!

從一開始的眼球反應測試(右眼球反應較慢)、簡明扼要地說明”why NLP 視力手療可以改善視力、到手療施作,整個過程都讓人覺得放心與信任。意外的是:在放鬆的施作過程中身體似乎也開始發出訊息,這些細微的反應, Sam都注意到了!

Sam:你感覺到甚麼?

我:覺得左手很麻、很漲⋯⋯

Sam:你覺得你的手想表達甚麼?

我:流動 (心中立即出現的答案)就在講出流動的同時,左手漲滿的能量突然「颯!」一下全部釋放,原本麻漲的左手頓時感覺無比輕鬆

又發現心很緊,那表達了:事情做不完的焦慮之後腹部出現了脹跟硬的感覺,我覺察到有很多消化不了的情緒⋯⋯(之後另一位老師畫的body map 也點了這部分)

沒想到做視力手療有這麼多額外收穫!確實,只有心靜下來才聽得見身體在call in

感謝Sam的給予與引導。

視力手療施作後,右眼視力比較能聚焦,單眼看電視字幕不會一直zoom in zoom out。之前驗光時,右眼度數測不到,會一直跑,或許多做幾次視力手療會更有改善 

再次謝謝Sam,「視力手療」開放預約時,請通知喔^^

NLP 情殤調整心得

NLP情殤調整

對我而言,心理諮商像是種陪伴,諮商師說的話潛移默化植入心裡,只要願意讓種子種下,就有機會發芽,悄悄茁壯。很多人不願意嘗試,倒因為不肯接受自己的不完美,害怕遭受異樣眼光,有時我認為「覺得別人沒有病,只是想太多」遠比「覺得別人有病」更可怕,事實是,個人心理素質就存在先天差異。

短短一季裡,人際關係遭受多項變故,身體也出狀況,覺得無力承受,於是找Sam諮詢,希望可以遺忘這些人事物,Sam的建議是不要遺忘,而是轉化為經驗值,幫我初步規畫4次諮詢,最後進行了6~7次,終於維持在穩定狀態。

「急性發作期」著重在紓緩難過情緒,認真做Sam開的回家功課,依然沒有明顯差異,在Sam同意下前往醫院精神科問診,服用兩天輕效藥物,感覺心理諮商效果發酵後便自行停藥,信心增進不少,進入修正個人理念的「調整期」。但幾次之後,狀況急轉直下,感覺後退了,於是再度調整情緒,剛好也遇到轉職時期,生活安排驟變,忙碌時間變多,胡思亂想的時間變少,閒下來的時間尤其是睡前,會把Sam教的放鬆方法拿出來做,神奇的轉變又發生了。

這次我給自己多點時間,不急著判定自己痊癒或惡化,穩定狀況至今維持大約一個月,不特別想聯繫對方,不克制想看對方的社群媒體狀態,但沒有過大的情緒起伏。

NLP心得: 遠距恐懼快速調整

NLP心得: 遠距恐懼快速調整

這是一位在美國的朋友的小小心得。

前幾天出了一個我開車左転又急著同時換道,而撞到另一車道的直行車的車禍,由於此交通路缐是天天送小孩上學來不及時必走又最快的方式。車禍後其實那幾天不太敢再行駛於那個紅綠燈,好幾天都把車停在對面用腳走過馬路!

剛好和山姆在網路聊天抱怨,我對於過那路口綠燈左転,產生了恐懼,影響生活,他馬上幾個指令 叫我腦海中跑了幾個小電影,一下彩色、一下黑白,其實內在視覺都快跟不上了。

在做完處理後隔天我雖然沒有馬上去面對,但是有覺得到那紅綠燈心情平靜多了。経過了週末的洗禮,今天星期一,天氣幾乎零度,不想那麼冷天還下車帶小孩過馬路,我很自然的又開始在那街口左転,不同以往,我不緊張了,反而可以很清楚的知道四週的車在哪,找到合適的機會切到另一車道。別於以往的慌張,現在可以很平穏安全的給小孩下車。

這樣的狀態確實比我一開始預設想達到的「遺忘」好,不必擔心又看到什麼情境而觸發難過的回憶,而是淡淡的讓回憶流過,最近甚至有強烈的想法「我知道他配不上我,我只是捨不得而已。」希望下一步,可以距離諮商過程中設定完美的自己越來越近,也讓理想伴侶主動接近。