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陪你變更好從這裡開始!山姆王 2022年上半年沙龍/工作坊/課程簡介

山姆王 2022 上半年沙龍/工作坊/課程簡介

Part A. 沙龍(2~3小時活動)

聚焦式靈性催眠沙龍

一、揭開你的前世今生秘密【聚焦式靈性催眠體驗沙龍】:
讓靈性也可以很落地!

  • 目標:

了解在潛意識世界中,生命之所以出現某些迴圈或症狀的提醒或理由,配合繪圖、解夢、隱喻象徵意義的說明,然後去找到、運作屬於妳所能做到的解套的方案。

  • 適合對象:

  1. 對催眠好奇,想體驗古典催眠運作的朋友。
  2. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗初步探索的朋友。
  3. 想體驗有效率催眠場域的朋友。

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:每月最後一個週五,19:00~21:00(2022/04起跑)
(如有休息會於當月月初公告)
〖 費用 〗:500/人,10人為上限

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

線上沙龍

二、【線上Zoom主題式身心分享/讀書會】:

  • 目標:

每月一個主題,分享一個身心小技巧、小觀點或好書,並引導線上做自主練習,最後再做個簡單的身心催眠小引導。

從身到心,從心到身,用聽的健康食品,從這裡開始服用。

  • 適合對象:

  1. 對身心靈好奇的朋友⋯⋯
  2. 想體意識與潛意識合作讓自己變更好的朋友⋯⋯
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗自行初步探索的朋友⋯⋯
  4. 想分享生命體驗的朋友⋯⋯

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:每週三,20:00~22:00 (2022/03月底起跑)
〖 費用 〗:請我喝杯咖啡(線上贊助)

〖 地點 〗: 線上

Part B. 工作坊(1~2 天,約6~8小時)

系統能量排列督導工作坊

一、小心!這個工作坊會讓你驚到吃手手!——【山姆流 NLP 取向系統排列一日工作坊】:

  • 目標:

利用量子能量場域共振的作用,幫助來訪的你能客觀看到生命某個課題的運作結構,同時允許自己有機會找到、開啟並運作可使用的資源與解決方案。

  • 適合對象:

  1. 對系統排列好奇,想體驗系統排列運作的朋友。
  2. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗初步探索的朋友。
  3. 想體驗有效率系統排列場域模式的朋友。

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:每月最後一個週六,10:00~17:00
〖 費用 〗:
場地費 500/人
謝絕現場繳費,一律以報名繳費完成,方視為成功報名。

限制:6人開團,15人為上限。開團未成功已繳費者三日內退費。

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

山姆王 催眠NLP一日練習督導工作坊

讓你安心探索生命,深化練習身心技術——【山姆王 催眠&NLP 技術練習/督導一日工作坊】:

  • 目標:

讓有學過催眠的夥伴,將所學習的催眠技巧有安心練習與深化的機會。

讓對利用催眠啟動自癒有興趣的夥伴,可以有機會體驗並學習簡單催眠技巧。

  • 適合對象:

  1. 已學習過山姆王催眠國際授證班的夥伴。
  2. 曾經學過其他催眠體系想在安全環境下練習的夥伴。
  3. 對催眠好奇,想簡單體驗聚焦式催眠技巧運作的朋友。
  4. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗初步探索的朋友。
  5. 想體驗NLP場域模式與催眠結合的朋友。

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:每月最後一個週日,10:00~17:00
〖 費用 〗:
場地費 500/人
謝絕現場繳費,一律以報名繳費完成,方視為成功報名。

限制: 4人開團,10人為上限。開團未成功已繳費者三日內退費。

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

Part C. 化整為零工作坊

(每次2~3小時)

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一、幾個小動作,如何解除身體記得的大創傷?

【SYSTEMA 身心武術取向・身體經驗情緒自我療癒 8 周覺知工作坊(每週2~3小時)】

從身到心,從心到身,陪你再一次認識你最親近的夥伴,重塑你過往的創傷記憶,回復你的完整平衡生命出廠預設值。

  • 目標:

在生命這條河流中,許多壓力與創傷(Truma)都是在不經意間累積,直到你的身體再也承受不住了,就會成為讓你痛苦的症狀。

結合Somatic Experiencing 療癒理論應用、NLP概念與Systema 武術身體操作,陪你拿回身體的覺知與掌控權,從虛弱不受控中恢復,準備好你需要的勇氣與身心資源,走向未來。

  • 適合對象:

  1. 有身心壓力症狀,想體驗與身體合作找到放鬆感受的朋友。
  2. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  3. 想體驗武術與身心保健有意識結合的朋友。
  4. 想了解迷走神經理論與創傷關係並行動解壓的朋友⋯⋯

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:2022/04/08~05/27, 19:00~21:00
〖 費用 〗:
12000/人(一週前早鳥/二人團報優惠:8000/人),
單堂1500/人

〖 地點 〗: 活力文創,Studio C,台北市信義區基隆路一段143號7樓之6(捷運台北市政府站1號出口10分鐘左右路程)

2022塔羅

二、塔羅師不跟你說的秘密,在此揭露
【山姆流 16小時通塔羅・初階課程】
讓你從菜雞到占卜師,輕鬆簡單!

(夜間班每週2~3小時/一氣呵成班兩天)

  • 內容:

  1. 目標設定
  2. 塔羅與星象、塔羅神秘學能量及符號與應用
  3. 塔羅魔法初階應用
  4. 塔羅有牌/無牌占卜解牌應用
  5. 塔羅生命藍圖解讀
  6. 牌陣簡單設計原理
  7. 塔羅催眠+NLP+QT⋯⋯身心工具結合助人助己應用
  8. 塔羅系統排列
  9. 個人塔羅催眠與生涯設計⋯⋯
  • 目的:

讓妳從塔羅菜鳥到占卜師,同時也可以使用塔羅作為自己探索生命,陪伴他人走出迷霧的工具。

  • 適合對象:

  1. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想藉由塔羅工具找到解決方法的朋友。
  2. 想了解塔羅牌占卜/解讀應用的朋友。
  3. 想利用塔羅牌延伸搭配使用自己其他工具的朋友⋯⋯

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:
週二夜間班:
2022/03/22,29, 04/5,12,19,26,05/03,10
19:30~21:30

假日連續班:
2022/04/04, 04/5
, 09:00~12:00,13:00~18:00
〖 費用 〗:15000/人(早鳥:12000/人;二人團報優惠:10000/人)

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

Part D. 授證課程

一、

【NLP 初階技巧/專業執行師國際授證課程】

分為五大部分單元,
上過第一部分《5 把鑰匙開對門:NLP 基礎萬能鑰匙包》後,
其他四部分皆可視你的應用需求單獨報名。

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第一部分:

你覺得上帝關了你的窗,有幫你開另一扇門嗎?
《5 把鑰匙開對門:NLP 基礎萬能鑰匙包》:
建立專屬於你的改變生命基礎模組

  • 目的:

建立合適的目標設定與正確有效的NLP基礎觀點, 同時培養起敏銳的觀察力與瞭解神經系統運作原理,並以《親和影響力》、《心錨》為核心技巧,應用所收集到的資源在日常生活中,及鬆動過往困境帶來的影響,向成為更好的自己邁進。

  • 適合對象:

  1. 對NLP有興趣想入門的朋友。
  2. 有身心壓力症狀,想為自己身心保健的朋友。
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  4. 想了解神經系統運作與身心狀態關係的朋友⋯⋯

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:2022/04/02~03, 9:00~:17:30
〖 費用 〗:10000/人(早鳥/二人團報優惠:8000/人)
四人開班

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

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第二部分:

有誰不想讓生命自由?

《巧用五感變自由:玩轉 NLP 的 N》:
改變人生的NLP 次感元知覺系統

  • 目的:

學會NLP之父——理查・班德勒的NLP技巧核心:《次感元》相關衍伸技巧去鬆動改變生命,藉由NLP五大古典技巧,讓你的意識可以有機會與潛意識,在感官的世界中合作,讓你成為一個更好的人。

  • 適合對象:

  1. 對NLP感官改變身心狀態的應用有興趣的朋友。
  2. 有身心壓力症狀,想要在生活中快速為自己/他人身心保健的朋友。
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  4. 想了解感官系統運作與身心狀態關係的朋友。
  5. 想要模仿卓越行為,邁向成功的朋友。
  6. 想更有效率使用NLP的朋友⋯⋯

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:2022/04/09,10,16,17 9:00~:17:30
〖 費用 〗:
16000/人(早鳥/二人團報優惠:12000/人)
四人開班

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

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第三部分:

說話讓人安心的 4 大秘密——

《語言魔力動信念:玩轉NLP的 L》:
從NLP 明確語言模式去釐清話後之想,
用NLP 非明確語言模式鬆動話中信念。

  • 目的:

學會聽懂話中之話,並利用艾瑞克森式催眠模組,鬆動大腦框架限制,允許行為有發生改變的機會,讓你成為一個更好的人,進而發揮你潛在的魅力與影響力。

  • 適合對象:

  1. 對清醒催眠改變身心狀態的應用有興趣的朋友。
  2. 有身心壓力症狀,想要在生活中快速為自己/他人身心保健的朋友。
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  4. 想了解人類語言模式運作與身心狀態關係的朋友。
  5. 想要模仿卓越行為,邁向成功的朋友。
  6. 想更有效率使用NLP語言模式產生影響力的朋友⋯⋯

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:2022/04/30, 05/01, 07, 08 9:00~:17:30
〖 費用 〗:
16000/人(早鳥/二人團報優惠:12000/人)
四人開班

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

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第四部分:

你以為你油門沒踩底,其實你只是忘了放煞車——

《部分系統創資源:NLP 內在系統溝通模式》:
放下煞車,協調好你的內在衝突,
催上油門,掌握對你的前進方向。

  • 目的:

協調內外衝突部分,放掉阻礙你的行動的煞車,找到、開啟並運作可行動方案,讓你成為一個更好的人。

  • 適合對象:

  1. 想面對自身矛盾衝突並化解的朋友。
  2. 有身心壓力症狀,想要在生活中快速為自己/他人身心保健的朋友。
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  4. 想了解內在家族系統模式運作與身心狀態關係的朋友。
  5. 想要模仿卓越行為,邁向成功的朋友。
  6. 想更有效率與內在小孩合作產生影響力的朋友⋯⋯

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:2022/05/14, 15, 21, 22, 9:00~:17:30
〖 費用 〗:16000/人(早鳥/二人團報優惠:12000/人)
四人開班

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

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第五部分:

玩NLP的95%不知道,只有5%知道拆好編碼成功

《優化你的內在策略模式:玩轉NLP的P》:

模仿其他的卓越內在編碼,創造你專屬的強化模式

  • 目的:

了解卓越行為能力背後的編碼,明白自己的受限狀態的內在程序,攻錯他山之石,滋養肥沃自己的生命,讓你成為一個更好的人。

  • 適合對象:

  1. 想了解人類思考程序並在生活應用的朋友。
  2. 有身心壓力症狀,想要在生活中快速為自己/他人身心保健的朋友。
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  4. 想要模仿卓越行為,邁向成功的朋友。
  5. 想更有效率解碼行為模式,產生影響力的朋友⋯⋯還有更多

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:2022/06/11,12,18,19, 09:00~:17:30
〖 費用 〗:16000/人(早鳥/二人團報優惠:12000/人)
四人開班

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

NLP 專業執行師國際授證班
第一~第五部分一起報,

原來的優惠56000,
全部一起報更優惠42000喔!

【詳請點這裡】

2022夏季催眠招生 Facebook Cover

二、

【山姆王NGH/ABH 催眠聊癒師培訓國際授證戰鬥營】

  • 目的:

了解日常生活中可應用的催眠,不只是「321、睡!」或只是高大上屬靈的溝通工具,而是平實妥切地存在於你身邊的語言或非語言應用,你可以邀請你的意識經過分析、拆解與理解後,利用「催眠」這個神奇有效率的工具與潛意識溝通,知道你的潛意識如何為你的生命變得更好而努力。

然後,你真的可以允許你的意識與潛意識能夠完美合作,幫你走出過往創傷的低谷,應對當前情緒的漩渦,開創未來生命高峰,讓妳成為更好的人。 

  • 適合對象:

  1. 有身心壓力症狀,想體驗與身體合作找到放鬆感受的朋友。
  2. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  3. 想學會各式快速催眠技巧與人本助人助己技巧的朋友。
  4. 想了解催眠對神經系統運作機制並善加運用的朋友⋯⋯

【詳請點這裡】

〖 時間 〗:
實戰營:2022/07/01,02,09:30~21:30;07/03,09:30~17:30
聊癒營:2022/07/08,09,09:30~21:30;07/10,09:30~17:30
〖 費用 〗:
47000/人(一週前早鳥:42000/人;二人團報優惠:38000)

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

上面有你喜歡或需要的內容嗎?
喜歡就趕快來吧!

如果沒有,也歡迎聯絡山姆,

山姆也可以為你量身打造
專屬於你的合適課程喔!

你以為你油門沒踩底,其實你只是忘了放煞車——《部分系統創資源:NLP 內在系統溝通模式》:

放下煞車,協調好你的內在衝突,
催上油門,掌握對你的前進方向。

【 課程內容 】

  1. 框架(Frame):了解人類思考互動模式的焦點與方向。
  2. 改變框架/改觀的方式:說明改觀的兩個方向。
  3. 不一致:有時跟人互動,妳會覺得這個人怪怪的。這裡教你,可以覺得怪,也知道哪裡怪,探索他背後的狀況。
  4. 部分協議:取得外部與人平衡互動的架構
  5. 部分整合:攫取自己內在資源平衡或創造新資源的架構模式。
  6. 簡快 I.F.S.概念

練習技巧:

  1. 換框改觀練習
  2. 個人改觀練習
  3. 雙人改觀練習
  4. 六步改觀法(六步驟改變信念)
  5. 協議前奏曲
  6. 協議框
  7. 部分衝突的整合
  8. 簡易IFS流程練習⋯⋯還有更多

【 課程目標 】

協調內外衝突部分,放掉阻礙你的行動的煞車,找到、開啟並運作可行動方案,讓你成為一個更好的人。

【 適合對象 】:

  1. 想面對自身矛盾衝突並化解的朋友。
  2. 有身心壓力症狀,想要在生活中快速為自己/他人身心保健的朋友。
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  4. 想了解內在家族系統模式運作與身心狀態關係的朋友。
  5. 想要模仿卓越行為,邁向成功的朋友。
  6. 想更有效率與內在小孩合作產生影響力的朋友⋯⋯還有更多
〖 時間 〗:2022/05/14, 15, 21, 22, 9:00~:17:30
〖 費用 〗:16000/人(早鳥/二人團報優惠:12000/人)
四人開班

〖 地點 〗: 台北市近捷運站教室(報名成功電郵與簡訊通知)

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有誰不想讓生命自由?——《巧用五感變自由:玩轉 NLP 的 N》:

改變人生的NLP 次感元知覺系統

  • 【 課程目標 】:

學會NLP之父——理查・班德勒的NLP技巧核心:《次感元》相關衍伸技巧去鬆動改變生命,藉由NLP五大古典技巧,讓你的意識可以有機會與潛意識,在感官的世界中合作,讓你成為一個更好的人。

【 課程內容 】:

  1. 次感元:說明與練習次感元如何影響情緒與內在,進而善用次感元工具,擁有好EQ。
  2. 資源策略:說明資源的策略結構,與練習如果轉化及攫取資源,達成目標。
  3. 知覺角度(三位人稱):你知道「換位思考」是很重要的,而怎麼「換位」呢?這裡教你「換位」的基本知識與延伸應用操作。
  4. 時間線(Time Line):從次感元延伸時間感,向過去了解原因,往未來設定目標,從經驗搜集資源。

練習技巧:

  1. 次感元改變練習
  2. 次感元轉移
  3. 畫框
  4. 爆破模式
  5. 恐懼症快速處理法(VK分離法)(兩種)
  6. 咻模式 (三種)
  7. 快速減敏法
  8. 防彈衣法
  9. 時間線調整
  10. 神奇雙親⋯⋯還有更多
  • 【 適合對象 】:
  1. 對NLP感官改變身心狀態的應用有興趣的朋友。
  2. 有身心壓力症狀,想要在生活中快速為自己/他人身心保健的朋友。
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  4. 想了解感官系統運作與身心狀態關係的朋友。
  5. 想要模仿卓越行為,邁向成功的朋友。
  6. 想更有效率使用NLP的朋友⋯⋯
〖 時間 〗:
2022/04/09,10,16,17 9:00~:17:30
〖 費用 〗:
16000/人(早鳥/二人團報優惠:12000/人)
四人開班

〖 地點 〗:
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你覺得上帝關了你的窗,有幫你開另一扇門嗎?《5 把鑰匙開對門:NLP 基礎萬能鑰匙包》:建立專屬於你的改變生命基礎模組

  • 【 課程目標】:

建立合適的目標設定與正確有效的NLP基礎觀點, 同時培養起敏銳的觀察力與瞭解神經系統運作原理,並以《親和影響力》、《心錨》為核心技巧,應用所收集到的資源在日常生活中,及鬆動過往困境帶來的影響,向成為更好的自己邁進。

  • 【 課程內容 】:

〇、開始之前:

  1. NLP歷史: 簡述NLP的發展
  2. NLP專業執行師的目標
  3. 專業執行師該有的好狀態:COACHing State

【 第一單元、5 把鑰匙開對門:NLP 基礎萬能鑰匙包 】

  1. NLP基本前提假設四大類十六項:認識NLP的世界觀。
  2. 必然成功公式:説明「成功」的組成要件。
  3. 基本改變模式:說明「改變」發生的結構。
  4. NLP 框中框:說明「成功/改變」的執行要件、策略與方向。
  5. 親和感:「親和感」是所有與人相關工作的基礎,做好親和感,許多工作都已經完成一半。
  6. 模仿 (Modeling):說明並練習有效模仿,進而誘發同步引導。
  7. 感官的敏銳(Sensory acuity):結合 Systema RMA系統練習,擴展個人觀察敏銳度。
  8. 入映系統/優勢表象系統:了解與影響一個人的開始。
  9. 度測(Calibration) :說明度側感官系統,並演練經典NLP觀察眼動解讀線索技巧與應用。
  10. 狀態:說明「狀態」對於達成目標的重要性,並練習「狀態管理」。
  11. 心錨(Anchor):說明NLP重啟狀態的設定-「心錨」之技巧、種類。
  12. 換框:說明「框架印象」對人際關係的影響。
  • 練習技巧:
  1. 中斷技巧練習
  2. 英國教練系統「親和感」評量練習。
  3. 鏡映模仿完全/局部練習
  4. 呼應引導練習
  5. 語言感官述詞「轉換框架印象」練習。
  6. 目標設定:說明「目標設定」模組,幫助對短中長期目標進行有效可行的設定練習。
  7. 心錨基礎三練習:記憶黏膠、單人心錨、雙人心錨等基礎心錨技巧
  8. 20.追溯技巧:過去情境融入應用
  9. 卓越圈:空間心錨疊加應用
  10. 22.粉碎心錨
  11. 23.新行為產生器:綜合基礎裝備所有學習,深化設計並制定自我優良新行為的產生。
    ……
  • 適合對象:
  1. 對NLP有興趣想入門的朋友。
  2. 有身心壓力症狀,想為自己身心保健的朋友。
  3. 生活中遇到自己不想要的迴圈或症狀,想體驗探索解套的朋友。
  4. 想了解神經系統運作與身心狀態關係的朋友⋯⋯
〖 時間 〗:
2022/04/02~03, 9:00~:17:30
〖 費用 〗:
10000/人(早鳥/二人團報優惠:8000/人)
四人開班

〖 地點 〗:
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你給我18天,我給你人生重啟金鑰——山姆王 2022 NLP國際專業執行師春季班

NLP Master Practitioner 高階執行師國際授證培訓 (1)

在人生前行,你想要自由嗎?
我們最大的限制,不是想要而做不到,
而是你沒想過自己做得到。
山姆王身心程序語言學,
可以幫你學習到
重新建立意識與潛意識的合作方式,
再次掌握轉念改變視角的身心模組,
你真的可以,
改寫你的人生故事。

Sam Wang NLP (Neuro Linguistic Programming)

山姆王系統身心(神經)語言程式學

以人本諮商 NLP 為核心骨架,第三代NLP為使用內容與方向,讓你可以由內而外,在生活中真正使用NLP,為自己與生活中交流的人們,共創更美好幸福的生活!

完整學了“山姆王NLP“,你可以⋯⋯

1.改變自我過往慣性,成就未來理想人生。
 ​
2.高手狀態心法上身,跳出人際窘迫困境。

3.掰掰卡卡對話心情,歡迎順暢溝通情境。

4.更愛自己內外平衡,創造美好生活狀態。

5.卓越策略拆解模仿,自我成功人生成長 

什麼是NLP?

NLP是神經語言程式學(Neuro Linguistic Programming)的縮寫。

  • N.神經的(Neuro) :
    代表神經系統或大腦。大腦與神經系統的聯繫運作,緊密地影響我們「身」與「心」之間的互動。當知道其運作方式時,就可以讓我們身體感覺、情緒乃至於想法發生改變!
  • L.語言的(Linguistic):
    代表人類的所有思想及行為。我們的思想或是與他人的互動,都是透過口語(Verbal)的和非口語的(Non-verbal)肢體語言等來呈現。透過言語,人類才能思想與行動,並與他人發生聯繫。在影響他人與自我的語言模式中,催眠可以說是這部分的代表了!
  • P.程式化(Programming) :
    代表程式化或制約化的思想、行動或學習過程。

《Sam Wg 山姆王 NLP 專業執行師》的課程目標:

本課程的設計目標,在使參與學習夥伴能「建置具格局的基本核心觀點」以及「學會NLP技術的使用」!

首先建置對自己的認識認知,再透過系統概念、具體分析、觀察互動各個角度,讓知識活在血肉裡,名符其實成為意識及潛意識上,都成為一個可操作技術的「NLP操作者」,得以應用技術,助人助己。

許多練習,結合俄羅斯武術SYSTEMA 與太極拳的身心系統概念,以動態覺察自我內在部分的方式設計,除了頭腦認知智慧學習外,更擴展身體智慧以及場域智慧開展整合。因此,參與學習夥伴在課程中,將會發現許多對自己最重要的模式、策略與模型,並能連結相關資源,擴展自我地圖。

參與學習夥伴將會學到如何「觀察」,及挖掘自我與他人經驗的基本諮商架構,建構自己的多層次建立能力與接觸信念的技巧。

山姆的風格特色:

  1. 課程中通過講解、示範、演練、討論與分享等的流程,達到最佳的學習效果。
  2. 過程中,結合身軀語彙、內在知覺開發、即興劇演練、NASA Game、體驗式遊戲、俄羅斯武術SYSTEMA 練習……等各種方式,讓您在遊戲與互動中,更瞭解自己的思想流程、情緒策略模式與直覺反應,進而能讓您確實地掌握「我是個怎樣的人」。
  3. 瞭解別人並鍛鍊自己的溝通能力,使您在和諧人際關係的基礎上開創美好的人生,同時攫取您所想要的卓越與成功。

課程特色:

第一、

結合人本NLP的諮商細膩核心,以及世界頂尖的NLP訓練機構–美國NLP大學的課程內容,讓您全方位且深化了解應用NLP這門技術。

課程內容整合了人本NLP初階與進階等第一代NLP的針對個人狀態進行影響的內容,乃至第二代對頹提及商務應用,兼容第三代NLP從個人身心狀態出發對團體與對場域的能量核心運作,
相當於一般外界其他專業與高階執行師的技術乾貨含量大且務實。

第二、

山姆擁有:美國NLP大學認證高階訓練師、NGH 催眠授證講師,SYSTEMA Instructor,教學內容整合身體技術、心理測度、語言應用,可直接運用到生活、兩性關係與工作人際領域,且課堂上無誤操作及討論應對找出解決方案,快速而有效。

第三、
技術是要學上身使用的工具,不是拿來限制自己的規條。小班制教學,可以讓學員深化學習與練習 NLP,能有機會直接應用處理生活上所遇到的狀況。

ps’:

完成五階段課程(18天)課程並通過簡單操作驗證,即有機會申請美國NLP協會(ABNLP)認證。

pps’:

完成18天課程並通過考核,可享山姆 NGH 國際催眠師授證班及其他身心工作坊大力度折扣優惠。


學了有什麼好處?

  1. 在生活當中展現自己及他人的支持力,有效提升個人與組織的人際關係。
  2. 透過將 NLP 由單一技巧擴展到組合運用的過程,讓 NLP 成為生活中一種文化,生活在良好狀態中。
  3. 深入探索個人的生命核心模式,進而突破限制性信念的障礙及框架,建立更加具有效率的信念系統,允許自己獲得人生中更多的成功快樂輕鬆富裕。
  4. 讓「多角度換位觀察思考」成為習慣。更進一步擁有「多方位解決問題」的能力 。
  5. 瞭解頂尖策略及實施模仿策略,借力使力,幫助自己擁有更好的個人狀態。
  6. 能「深層清理創傷」及有效「消除負面情緒」,整合身心及能量狀態,助己助人必備。
  7. 高級NLP語言技巧能幫你學會有效發問、述說隱喻等方式,讓你的語言更具影響魅力。
  8. 了解自己生命軌跡,有目標地踏上實現自我的英雄旅程。
  9. 快速成為教練、訓練師的國際通行證。
  10. 對於已對「NLP」有些瞭解的夥伴,能在已完成的基礎上,掌握更多NLP深化技巧,充分運用在生活中。
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課程大綱內容:

【〇、開始之前:】

  1. NLP歷史: 簡述NLP的發展
  2. NLP專業執行師的目標
  3. 專業執行師該有的好狀態:COACHing State

第一單元、5 把鑰匙開對門:NLP 基礎萬能鑰匙包

  1. NLP基本前提假設四大類十六項:認識NLP的世界觀。
  2. 必然成功公式:説明「成功」的組成要件。
  3. 基本改變模式:說明「改變」發生的結構。
  4. NLP 框中框:說明「成功/改變」的執行要件、策略與方向。
  5. 親和感:「親和感」是所有與人相關工作的基礎,做好親和感,許多工作都已經完成一半。
  6. 模仿 (Modeling):說明並練習有效模仿,進而誘發同步引導。
  7. 感官的敏銳(Sensory acuity):結合 Systema RMA系統練習,擴展個人觀察敏銳度。
  8. 入映系統/優勢表象系統:了解與影響一個人的開始。
  9. 度測(Calibration) :說明度側感官系統,並演練經典NLP觀察眼動解讀線索技巧與應用。
  10. 狀態:說明「狀態」對於達成目標的重要性,並練習「狀態管理」。
  11. 心錨(Anchor):說明NLP重啟狀態的設定-「心錨」之技巧、種類。
  12. 換框:說明「框架印象」對人際關係的影響。
  • 練習技巧:
  1. 中斷技巧練習
  2. 英國教練系統「親和感」評量練習。
  3. 鏡映模仿完全/局部練習
  4. 呼應引導練習
  5. 語言感官述詞「轉換框架印象」練習。
  6. 目標設定:說明「目標設定」模組,幫助對短中長期目標進行有效可行的設定練習。
  7. 心錨基礎三練習:記憶黏膠、單人心錨、雙人心錨等基礎心錨技巧
  8. 追溯技巧:過去情境融入應用
  9. 卓越圈:空間心錨疊加應用
  10. 粉碎心錨
  11. 新行為產生器:綜合基礎裝備所有學習,深化設計並制定自我優良新行為的產生。
    ⋯⋯
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第二單元、巧用五感變自由:玩轉 NLP 的 N

  1. 次感元:說明與練習次感元如何影響情緒與內在,進而善用次感元工具,擁有好EQ。
  2. 資源策略:說明資源的策略結構,與練習如果轉化及攫取資源,達成目標。
  3. 知覺角度(三位人稱):你知道「換位思考」是很重要的,而怎麼「換位」呢?這裡教你「換位」的基本知識與延伸應用操作。
  4. 時間線(Time Line):從次感元延伸時間感,向過去了解原因,往未來設定目標,從經驗搜集資源。
  • 練習技巧:
  1. 次感元改變練習
  2. 次感元轉移
  3. 畫框
  4. 爆破模式
  5. 恐懼症快速處理法(VK分離法)(兩種)
  6. 咻模式 (三種)
  7. 快速減敏法
  8. 防彈衣法
  9. 時間線調整
  10. 神奇雙親⋯⋯還有更多
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【第三單元、語言魔力動信念:玩轉NLP的 L 】

  1. 後設模式/明確語言模式:讓你從對方的話語中,聽到他話中之話,同時判斷對方的個性,是NLP中的人相術。
  2. 從屬等級/邏輯經驗層次:從平面的世界地圖,開展出立體具彈性的世界觀導航系統。
  3. 信念/價值觀:說明探索影響你的行為,讓你加速或卡關的內在重要因子——信念/價值觀的構成。
  4. Milton Model/非明確語言模式:淺說第二代催眠——艾瑞克森式催眠之特色與應用。
  5. 系統催眠:淺說第三代生生不息催眠之特色與應用。
  • 練習技巧:
  1. 後設程式語言練習
  2. 從屬等級的整合
  3. 金錢信念的限制性信念鬆動練習
  4. 第二代催眠練習
  5. 第三代催眠練習
  6. 心理地圖對話練習
  7. 隱喻練習
  8. 歸類練習
  9. 場域練習
  10. 界線練習
  11. 身軀內在空間擴展練習⋯⋯還有更多
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第四單元、部分系統創資源:NLP 內在系統溝通模式

  1. 框架(Frame):了解人類思考互動模式的焦點與方向。
  2. 改變框架/改觀的方式:說明改觀的兩個方向。
  3. 不一致:有時跟人互動,妳會覺得這個人怪怪的。這裡教你,可以覺得怪,也知道哪裡怪,探索他背後的狀況。
  4. 部分協議:取得外部與人平衡互動的架構
  5. 部分整合:攫取自己內在資源平衡或創造新資源的架構模式。
  6. 簡快 I.F.S.概念
  • 練習技巧:
  1. 換框改觀練習
  2. 個人改觀練習
  3. 雙人改觀練習
  4. 六步改觀法(六步驟改變信念)
  5. 協議前奏曲
  6. 協議框
  7. 部分衝突的整合
  8. 簡易IFS流程練習⋯⋯還有更多
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第五單元、優化你的內在策略模式:玩轉NLP的P

  1. 策略:你的行為模式,就是一個「策略」的展現,在這裡你將學到,如何解析一個行為的策略公式,並去優化一個策略。
  2. 記憶策略。
  3. T.O.T.E. Model:行為的基準模式 。
  4. R.O.L.E Model:模仿典範的「認知」策略模式
  5. B.A.G.E.L. Model:模仿典範的「身體」策略模式
  6. 真實策略:了解「真實」與「幻想」的差異性辨別策略
  7. 動機策略:找出驅動你行動的感官公式。
  8. 抉擇策略:優化你做決定的效率,做出好決定。
  9. 完整的策略須知:深化了解「策略」基本原則。
  • 練習技巧:
  1. 記憶強化錠
  2. FBI 射擊策略實作體驗
  3. 策略公式導出練習
  4. T.O.T.E. Model 練習
  5. R.O.L.E Model 練習
  6. B.A.G.E.L. Model 練習
  7. 「真實策略」練習
  8. 「動機策略」練習
  9. 「抉擇策略」練習
  10. 創造個人資源符號策略練習
  11. 迪士尼策略練習
  12. 重新烙印練習⋯⋯

山姆王 NLP 專業執行師全部超過 60 個以上的綜合實際演練正等著你吸收喔!

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講師介紹:

王睿毅 Sam Wang 老師

th
  • NLPU Master Trainer
  • ABNLP Trainer
  • TBNLP 講師/理事
  • NGH 美國國際催眠師協會‧催眠師暨授證培訓師
  • ABH 美國催眠師學會‧催眠師暨授證培訓師
  • WBSA 商業策劃師
  • RMA SYSTEMA Instructor
  • 中華國際催眠研究發展協會理事
  • 整合催眠、NLP、身心各式能量療法的實戰者
  • 山姆老師:「知識必須活在血肉裡,不然只是謠言一句!」

誰適合參加?

  1. 想要自我成長。
  2. 想要協助他人。
  3. 想要增強人際溝通。
  4. 想要強化工作效率。
  5. ⋯⋯只要你想變成更好的自己,都可以!歡迎來一起使用NLP讓自己變更好更厲害!

過去學員心得見證:

【NLP專業執行師結業心得——學員小銘】

【NLP & 催眠學員夥伴心得——魔導師稚穎】

【《進擊的NLP策略》心得-品仁】

【 山姆催眠戰鬥營學員夥伴回饋-愛情小魔女迦迦】

⋯⋯

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課程日期與時間:

2022年
第一部分:2022/04/02~03, 9:00~17:30
第二部分:2022/04/09,10,16,17 9:00~17:30
第三部分:2022/04/30, 05/01, 07, 08 9:00~17:30
第四部分:2022/05/14, 15, 21, 22, 9:00~17:30
第五部分:2022/06/11, 12, 18, 19, 9:00~17:30

認證日:2021/06/26 (日)

以上共18+1天

 ・上課時間:

 –早上09:00-12:00、下午13:00-17:30 、12:00-13:00午餐及午休

 ps’:學員夥伴請於 (5/22) 前確認是否申請ABNLP證照及認證,以利作業 。

課程投資及付費方式:

投資成本概算:

最低每天省下兩杯 City Cafe 的錢,就可以為自己的人生獲取一把挹注無限光明可能性的鑰匙。

完整專業執行師課程

  • 原價:68,000元/人
  • 疫情支持特惠價:56,000元/人
  • 早鳥價:開課前一週報名並完成付費得享早鳥價優惠42,000元
  • 攜手成長二人早鳥團報價格:40,000元/人。
  • 其他優惠:
    A. 加送價值25,000/人的《山姆雙國際授證催眠實戰課程》(請按這裡參考課程內容,預計共計三天)。
    B. 個人時長總計12小時的全方位免費1-1顧問協助(除上課課程內容,只要是山姆有開過課的內容諮詢,或是個人身心症狀討論都可以喔!)

其它可能費用:

申請 ABNLP 國際證書5,000元/人。

復訓學員場地費用 3,600元/人(五單元,單一單元1,000元/人)。

授證與認證資訊:

  1. 山姆王身心塾 NLP國際證照(共計18天)
  2. 完成本課程且通過考核者,可獲取山姆王身心塾 NLP 結業證書,並有資格申請美國 NLP 學會(ABNLP)核發的專業證照。
    上課共18天,須完成10天以上課程進度,且完成考核者後才能核發本證照。

馬上報名!!

刷卡報名連結點這裡!

轉帳報名填下表:

上課方式地點及報名諮詢:

  1. 現場示範地點:
    台北市捷運站附近場地,預約成功電郵與簡訊通知
  2. 報名及諮詢管道:
    FB:山姆王粉絲專頁
    山姆王NLP: http://www.samwgnlp.com

ps’:

如欲申請申請國際催眠師認證者,請另行告知並轉帳,務必以Email將與「護照」一致的中文英譯姓名、 email 以及英文地址,傳送到samwg1975@gmail.com 。如不知道,請到中華郵政查詢,傳送門按我

備註:

  • 培訓課程並非治療課程,請有確定精神或心理治療需求的朋友,最好應至精神醫療院所或心理診所就診。
  • 課程中以科學的態度來研究人類的神經系統相關的NLP與催眠技巧,對於宗教或靈學內容或偶會提及,而會給予相同的尊重,敬請在課程或演練中無須過度注重。
  • 尊重講師智慧財產權與學員個人隱私權,課程中禁止錄音錄影與拍照。示範演練與討論的內容,亦請保密不可外傳。無法遵守者,謝絕參與。
  • 課程準時開始,逾時將敬謝入場,以便講師課程的運作,請自行提早抵達會場,以便完成報到手續。
  • 課程時間前30分鐘即開放進場,可自帶餐飲。
  • 課程為研習為主,無法提供安親托嬰服務,請先行妥善安排。(謝絕孩童陪同上課)

邀請你一起來,利用 NLP ,允許自己,讓自己的生命系統變得更平衡更美好!

山姆王

溝通(訓練)伴侶三步驟

正月十四情人節

有伴侶的你,有沒有這樣的經驗:

回到家,累累的,
可是你的他,或你的她,只顧著自己看電視,
沒有理睬你的回家⋯⋯

這時候,
也許你需要的只是一個專心地打招呼,
可是你的情緒也上來了:
「你如果愛我,就不要懶在電視前面,應該要過來給我個擁抱歡迎我回家才對啊!」

可是,
你的伴侶就是不受教⋯⋯(哭哭)

這裡教你如何去與你的伴侶溝通(訓練)做到你期待的動作。

adult affection bed closeness
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首先是:

你必須請他幫一個小忙,並用最簡單清晰地說明
你想要看到的,
能讓你滿意的最小的必要改變。

所以你不能這樣說:

「如果你愛我,你就知道自己知道要放下電視,到門口迎接我!」

沒用,因為情緒只會引發情緒,而且他一頭霧水
「到底發生了什麼事?!」

對嗎?換成是你,多半也是一樣的搞不清楚狀況。

所以你必須要把話說清楚:
因為什麼?
你想要什麼?
最少要怎麼做,才能讓你滿意?

「我回家可能因為一天的折磨讓我很消沈⋯⋯我需要你幫我一個小忙,放下遙控器,起身給我一個溫暖抱抱,好好地專心地聽我講一下三五分鐘的話。」

這或許是一個比較好的做法。

woman man and girl sitting on snow
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其次是,立刻獎勵!

你必須讓你的伴侶勉強練習幾次,
他們開始會做很很糟糕,而且是帶著脾氣那種(LOL)

但是,
你還是必須為此立刻獎勵做到你期待動作的他。

「謝謝你,有你真好!kiss!!!」

你要親親、摸摸、撲倒他⋯⋯都行,做些小小的獎勵,讓他知道他的付出不是白費,也就夠了。

最後,請帶著耐心,
也許兩三個月後,他們會心甘情願好好做你希望他做到的事情。

 

人是這樣的:
希望自己是內外一致的,所以會給自己的行為找些理由來合理化,
所以當她在幫你忙時,他會認為你值得他對你好,所以會更愛你。
而且,
對於新事物的學習會有些抗拒,
但是,
對於回饋獎勵會反應非常激烈。

這是 Burrhus Frederic Skinner 在史金納箱實驗中發現,
小白鼠對於獎勵特別會因應著「刺激-反應」,產生條件性反射,
進而學習一些新動作。

這在海豚的訓練上也常使用。

海豚在大水池中,
你沒法像訓練陸地上的動物獅子老虎鞭打他,能做的,只有獎勵。

所以,
當海豚偶然做了個新的表演動作,
訓練員觀察到,就會立刻吹哨,把海豚招過來,
然後給做到的海豚一條魚,來作為獎勵,
等到確定這個新的表演動作海豚已經會了,就會中止獎勵。

海豚可能會有點生氣,後來發現沒用,
可是新的表演動作已成為生活一部分。

等到海豚又有其他新動作,就再次開啟獎勵機制,
然後又學會了另一個新的表演動作⋯⋯

這樣週而復始,
慢慢地,海豚自己就會學到另一件很重要的事情:
「創造新動作」這件事情的「過程」是有趣好玩的,
即便沒有獎勵,海豚也會自己玩得很開心,持續創造新動作,
且樂在其中。

因為海豚在其中得到內在最大的獎勵:
來自大腦多巴胺的愉悅感,以及多巴胺刺激腎上腺素帶來的興奮感。

所以,
你知道怎麼訓練(溝通)你的伴侶了嗎?

祝你情人節快樂^^

NLP 協助心得分享-20201201

 

感謝好朋友沒怪山姆我多事,
更開心朋友願意允許自己走出來⋯
原篇照刊:
========== 我是分隔線=========
離當時也過了快一年,提起這件事時還是非常生氣,驚擾了旁人。
我本來以為只是自己脾氣大,但其實我並不知道自己有了狀況。
可細心的Sam看出來了,他不動聲色的引導,開拓了我的眼界,原來在憤怒之後的我是恐懼的、是壓抑的、是被背叛的!
我才發現:我從沒離開過那間教室,我還穿著同樣一件衣服,綁著一樣的髮型,我還一直活在當下持續被傷害著,心痛悲鳴著。
在那個場域裡我不能說實話而痛苦著,如石噎喉,吞吐不快。
我恐懼的擔心的是還有更多人會成為受害者。
友情的背叛、友誼的決斷,最讓人絕望心碎的還是愛人捨棄了我,連句安慰都沒有,還要我去道歉,甚至不願得罪上面的人,不公開我們的戀情。
為什麼我要活得這麼卑微呢? 意識到這問題的瞬間,眼淚斗大的潰堤了。
Sam處理的方式更是快又有效,當然處理技巧我是不會透露der~
(山姆:IFS + NLP + 催眠的應用而已啦⋯⋯不是秘密不是秘密)
感謝我的憤怒,謝謝它一直以來都在保護著如此渺小脆弱的我,雖然我的憤怒自己本身也滿不堪一擊的樣子,卻還努力盡力的守護著我。
本來以為只是單純的吃飯聚會,結果他不僅發現我的問題所在還願意幫我化解。
就讓我想起出門前看到的一段文字:
貴人的定義是與你有緣份、有人際交流,以及,願意善待你的人。
別人用他的生命一部分,提醒你一句話,或者陪伴你十分鐘,而這一小段過程,你的靈魂或許就在無形中獲得他人能量的支持,能夠進入生命中另一個格局
我真的是由衷的非常的感謝Sam無私付出!
最後在打這段心路歷程時,我所聽的歌滿符合我現在的心情,就以幾句簡單的歌詞作結尾吧:
明白了 必須變強的理由 帶著我 前進吧
能夠向前蛻變的也就只有自己了
無論如何 抹滅不了的夢想也好 還是無法停止的此刻
倘若能為了他人而變得強大 悲傷啊 謝謝你了
======================= 我是分隔線 ==========================
# 祝福朋友如Lisa紅蓮華重生燦爛
# 人生中彼此是彼此的貴人
# 是朋友內在也願意讓鬆動發生

 

NLP《解開心鎖:富裕心念工作坊》學員夥伴心得分享——陳品仁

NLP 《解開心鎖・富裕心念》 學員夥伴心得回饋

【感謝夥伴學員分享,原篇照刊】

為什麼我想要學習《富裕心念》?

之前學了一堂Sam的NLP試聽課 發現他講課邏輯、學理清晰,有故事有經驗,而且教學設計得很好,讓人能對技術快速上手
後來參加Sam的系統排列(=家族排列) 處理人際關係的問題,三天過後確實有明顯改善,而且長期有效。
第二次做家排,我想排金錢方面的問題, 因為發現自己與財富之間好像有一道無形的牆, 存款總是無法突破某個數字,卻不知道為什麼會這樣…
Sam說剛好他要開這堂課,可以深入的探索究竟是什麼擋在我與財富之間。

上課中我體驗到什麼?

課程中我們從各個角度去檢視自己與金錢的關係,我發現挖掘信念這件事情,除了自己要用心面對,有時還需要有人從旁指引才更能發現自己潛在的想法
課程最後做了四步驟的信念改變,有點像你感覺肩膀重重的提不起勁,但你根本不知道為什麼會這樣。直到今天有人跟你說,你的肩膀上一直背著一個負擔,但是你沒注意到。而且負擔還是用鎖鏈常纏在你身上用密碼鎖鎖住。
在Sam的的耐心引導下我才漸漸把這個鎖解開,放下負擔後才發現,「啊~原來我是這麼強壯,只是一直以來背著太多的負擔所以老是動彈不得」,那種重新找到呼吸的感覺,真的是體驗過的人才知道。

我學到什麼?

以前學過別流派的課程,他說NLP就是注重結果,所以你感覺不舒適就用EFT把它消掉就對了,現在看起來,單用EFT有點像斬草不除根,信念還是在無形之中持續影響著你。
通過兩天的課程仔細的去發現內心世界,最後深層的限制信念漸漸地浮現,當我挖掘出限制性信念的時候,我還跟Sam說:「對,是這句!但是這跟錢有什麼關係?我來這是想要調整錢方面的限制啊?!」
還好Sam非常有耐心,花時間解說我的信念與金錢之間到底有什麼關係,然後我才放心的處理,在理解我這個信念與金錢的關係後,我說:「都不知道自己剛才為什麼會否定他們的關係」,自己的表意識都覺得自己很搞笑。
通過這兩天的課程,感覺到Sam是一個學問淵博又非常有耐心的好老師,課程注重實際操作,也會關注到每個學員,我覺得很難得能遇到這樣的老師,真的要好好珍惜啊。

我得到什麼結果?

最近我面臨的一個金錢的低潮期,手邊只剩下一點錢可以過生活,投遞履歷八九家都沒有回。

上完課程,隔天我就接到面試邀約,去面試就上了,對,就是有工作了(開心) 同時我也感覺到原本卡住的金錢能量開始流動,手邊有幾個跟朋友的合作也都漸入佳境,真的就是「神奇」。
課後還有自我教練工具,可以跟著做,延續新的狀態與好習慣。 也有教胡督魔法可以自己回家實踐。 到現在課程後已經過了一周,我依然感覺到 「我能夠呼吸、我確實活著、生命操之在我」
真心感謝Sam,引導我們,看見內心與世界的美麗風景

NLP:25招應對巨大疾病——《NLP奇蹟配方》

NLP奇蹟食譜

最近山姆身邊許多朋友發生一些生命上的巨變。

有些是好的,例如有了生命的傳承;
有些沒有那麼好,例如身體出現些不是很讓人開心的訊號。

這讓我想到,
當年在NLPU上課時,有一位NLP Coach,Kris Hallbom的故事。

我們上課時,Kris與她的丈夫,也是他的NLP老師,Tim一起在台上,誰也沒有看出來,Kris在20年前荳蔻年華時,得了癌症,被發現時已經是末期了。當時讓這位美少女青天霹靂,整個人生都崩壞了。

在與 Tim 合作引導與努力下,綜合使用NLP技術、催眠、以及其他配套性的生活改善;經過16 天後再檢查,Kris的症狀有明顯的改善,健康進步了不少,經過20年,還在台上活蹦亂跳地分享她的經歷,也將她自癒治癒的過程模組化,成為另一項推廣的課程。

姑且不論課程內容有包含哪些技術或內容,重點核心還是在於他在生活上採取了什麼關鍵性的改變。

以下是他們稱之為《奇蹟配方》(《Recipe of a Miracle》 by Kris and Tim Hallbom) 的重要注意事項。

目前面臨生命挑戰的朋友,
無論你的挑戰是有形的,或無形的,
都希望這對你有幫助!

  1. 對你的情況負責,而不是成為它的受害者。
    Take responsibility for your situation and don’t be a victim of it.

  2. 不要讓你的負面問題或情況,主宰你的日常思想生活。 做出有意識的決定,讓自己有更好的態度,並開始尋找生活中的美好事物。
    Don’t let your negative problem or situation, dominate your daily thought ad life. Make a conscious decision to have a better attitude and start looking for what is good in your life.
  3. 透過建立一張感謝所有人事物的感謝列表,每天表達您的感激之情。
    Express your gratitude daily, by creating a gratitude list of all the people and things you are grateful.

  4. 設定你想要的目標,取代你的問題情況。
    Set a goal for what you would like to have instead of your problem situation.

  5. 將你的問題情況或條件,重新命名為更積極的形式。
    Rename your problem situation or condition into something more positive.

  6. 建立你的支持團隊,來幫助你實現目標或實現夢想。
    Create a support team to help you accomplish your goal or reach your dream.

  7. 花點時間仔細思考一下,你想怎麼告訴別人你現在的情況,並決定你想要說一個怎樣的故事。 (兩個版本的故事:你告訴自己的那個,和你與他人分享的那個。)
    Take some time to carefully think through what you want to tell people about your situation, and decide what you want your ongoing story to be. (the one you tell yourself and the one you share with others.)

  8. 盡可能地開始多做NLPDSR和其他改變工作,以及你可以做的任何其他各種能讓你自己和你的情況感覺更好事情。
    Start doing as much NLP, DSR, and other change work as you can, along with any other things you can do to make you feel better about your and your situation.

  9. 創造並發展一個支持你實現目標或夢想的核心關鍵問題。
    Create and develop a core question that supports you in achieving your goal or dream.

  10. 發展一個積極肯定或具治癒感的口頭禪,讓你可以一遍又一遍地說。
    Develop a positive affirmation or healing mantra that you can say over and over.

  11. 祈禱,冥想和視覺化。
    Pray, Meditate, and Visualize.

  12. 改善你的生活方式。
    Improve your lifestyle.

  13. 每天做紀錄。
    Journal every day.

  14. 盡可能花多一些時間,讓自己身處自然和鍛煉之中。 學會臨在,並沈澱安靜你的心。
    Spend as much time as you can in nature and exercising. Learn to be present, and to quite your mind.

  15. 如果可以,離你的電腦與電子郵件遠點。
    Stay off the computer and email if you can.

  16. 看些令人振奮和積極的正能量電影和電視節目,並聆聽讓你有好感覺的音樂。
    Watch movies and TV shows that are uplifting and positive, and listen to music that makes you feel good.

  17. 為自己創造一個引人注目的未來。
    Create a compelling future for yourself.

  18. 嘗試去做任何現在仍然帶給你快樂的日常活動。
    Try to do any kind of daily activity that still brings you joy such as.

  19. 在你的居所,設立一個專屬於你的神聖私人空間。
    Set up a sacred or personal space where you live.

  20. 確定每天都要看到最好的。
    Be sure to look the best you can every day.

  21. 維持正負頻譜的兩端。(誠實全面看待生命)
    Hold both ends of the spectrum.

  22. 生活在一種感恩的狀態,並祝福你周圍的一切。
    Live in a state of gratitude and bless everything around you.

  23. 發展一種信念,宇宙中有比你更大的東西,可以幫助你快速治癒自己。
    Develop a belief there is something a bigger than you in the Universe that can help you quickly heal yourself.

  24. 放手,並相信你會取得成果。
    Let go and trust that you will achieve your outcome.

  25. 如果你不喜歡你的所在,那麼就起身吧! 採取行動!
    If you don’t like where you are, then get up and move! Take Action!

如果有任何想法,
都歡迎與山姆討論喔!