NLP & 催眠學員夥伴心得——魔導師稚穎

【原篇照刊】

Sam老師所教的催眠，能把武術融入其中，再來有神學背景，在語言方面也帶入一點能量學，而教學方面特別仔細！有問題都能隨時提問，解決疑惑！

在催眠與NLP的教學特色上：

執行者與當事人的關係，特別著重當事人自身的感受，兩人的關係，屬於共同完成一整套諮詢或催眠流程，幫助當事人有較長遠的改善與調整，有別於其他老師，比較按照Sop流程：更像是「引導當事人去達到改善效果」而做的技術！

著重當事人的感受，並為當事人做更長的改善與調整！

因此課程格外的紮實，所學的內容各個都是精華，我都想常常來複習

而在進行《催眠實戰工作坊》時，

我之前就已經學過催眠了，原本對催眠並沒有那麼太大的自信，常常會在帶催眠會頓一下的；但上完Sam老師的催眠課程，才發現原來催眠可以那麼簡單地學習，老師提點了催眠的兩大原則，我發覺我使用催眠格外有方向、且有自信地知道該怎麼做！

再來老師教的方式都很簡單又生活化，非常重視練習，讓我對催眠的技術有更深的認識，原來催眠不一定要依賴引導詞，只要找對方向，都可達到效果，進而幫助別人！

感覺Sam老師的催眠課程特別豐富，整個感覺CP值很高，對我的成長幫助非常大！

2020/10 山姆催眠戰鬥營學員夥伴回饋－愛情小魔女迦迦（王瀅迦）

（課程學員夥伴回饋，原篇照刊）

• NLP催眠才子 ——《華耳街日報》。

• 技法精彩奪目、目眩神迷 —— 《艾蕊克森＋愛滴生》攜手推薦。

• 談到Sam的N͟L͟P͟ 、量子催眠，再多的讚嘆都不足以形容，沒上過Sam的NLP與催眠，別說你會NLP及催眠。——《高熊農會》。

• 21世紀最令人感動的技法大師，我的表演算什麼！我自嘆不如 ——《舞台催眠師，馬場町馬丁》。

好啦～～～～心得在下面 👇

NLP：生活上的碎碎念

無論催眠或NLP，都非常注重「語言」與「信念」這回事。

NLP的基本假設中，有提到一則基本假設「地圖不是實地」；儘管有12-16個基本假設放在那裡，但個人還是覺得，若是「地圖不是實地」闕如時，其他的基本假設可能不會有太大的作用。

也可能是時間到了，最近常有朋友討論到：「你的催眠，好像和傳統催眠不是那麼像，但是差別在哪，有點分不清楚。」

感謝這些朋友，這也提供了我一個思考的機會：「差別，在哪呢？」

回過頭去看看自己在這個領域的浸淫歷程，從催眠，到NLP，乃至於其他領域的涉獵學習，似乎在過程中，從一個自以為優越的主導者，逐漸走到對象身邊，和他們站在同一邊。

「同一邊」，這個很難只靠說說，就可以讓當事人有感同身受的感覺。

這必須理解：

1. 當事人當下「相信」甚麼？
2. 當下的「語言」，能不能營造當事人「同一國」的感覺？

想像一個狀況，一個成年朋友，常常來找你抱怨他的伴侶關係。

一個有「有傾聽經驗」的人，多半都會產生以下的假設OS：

1. 這個人一定需要伴侶的肯定
2. 這個人應該愛他的伴侶。
3. 這個人是不是希望得到伴侶的愛？
4. 這個人到底在幹嘛？問他相關問題都說不知道！

基於大膽的推測：一個成年人，如果只有負面部分存在，例如怨恨、厭惡，其實大可選擇離開，尋求另一段新的關係，不必待在原地，承受那個無助又無奈的痛苦。

但，不是當事人的我們，所想的任何狀況，也不過是「假設」或「猜測」，可能接近事實，也可能相差甚遠！

在我現在的習慣，也許在前輩眼中嗤之以鼻，但我仍習慣這樣做：

雖然還是有「判斷」，允許自己把「判斷」這件事情先放著！透過彼此的對話，慢慢了解「事實」與原先的判斷是接近，亦或是先前只是錯誤的臆測。

在催眠或溝通的過程中，「語言」的模式，正是協助當事人探索自己的世界的工具之一。

而所謂「真實世界」，也許與我們「相信的生活」有明確或模糊的界線存在，雖然當事人在某個時候會認為認為前方貼著「此路不通」的告示牌，也許有可能，那後面正是通往理想狀態的捷徑哪！

陪伴當事人翻山越嶺，如實關照自我的重重假設。

僅此而已，沒有批判建議或勸告。
經過探索、碰撞、擴展，看看這過程中會發生些什麼，造成甚麼改變。

感謝曾讓我陪同探尋內在世界的朋友們，這使我發現：

過程中，引導者的任何勸告批評，對當事人真的不是那麼必要。

「生命會自己找到出路！」

​

侏儸紀公園的恐龍如此，我們的生命也是一樣！
如果讓溝通掉入包裝著勸告批評的「我對，你錯」的立場爭辯，
蠻容易堅固化原有的問題，也讓當事人開啟「麻煩模式」：

1. 維持原有狀態，同時產生反抗心理。
2. 放棄自我，暫時順從。

表面陷入僵局或一時得到了解決，再拉長到未來個人歷史時間線上來觀察， 似乎都沒啥好處。

即便是後者，頂多也就是讓我們操作者的自我感覺蠻良好的。

也有朋友問：「學習催眠或NLP的技巧容易嗎？」

當然容易！

甚至可以說，只要會說話，就會使用！
只是用得好不好的差別。

我的觀察是覺得，這部分取決於使用者的人文素養的深度。

​

大體上，催眠或NLP的使用者，到後期可以分為：
「優越的熱心指導者」，很喜歡教人「怎麼做」；
「對等的謙虛探索者」，很好奇陪人「找方法」。

人，不是神，

有時候很聰明，有時候也會做蠢事⋯⋯

現在的愚蠢，不代表以後永遠不會聰明；
唯有看到自己是「人」的這一面，
全然接受那個自己的「聰明」與「愚蠢」，
才能給自己機會，看到那個標籤後面的真實，
對不？

 

NLP：你是真「懂」？還只是有「懂的感覺」？

甲午年到來，回顧好幾個甲午年前，大清帝國和小日本打仗，吃了敗仗，國勢國運，一瀉千里。

歷史是我們的老師，
從這邊我們可以學到一些東西；這與你的認同是哪裡人，真的沒什麼太大關係。

基本上，清朝也花了大把銀子買武器，派了許多小留學生，遠渡重洋去歐美各國留學，
但為什麼失敗？

雖然有人直指慈禧老佛爺誤事，這也是種說法。

個人覺得，
這些成本花下去，買的不是國強民富，買的是「安心」。

是的，「買安心」！

現實生活中也能看到類似的例子：

很多朋友花了許多金錢時間，去上一些課程，但卻根本不想把課程中的技術知識觀點學習起來。

忘了在哪本書看到的：
「在採取行動當下，個體的需求就已經得到滿足，而不是完成之後。」

你有沒有這樣的經驗：
決定減肥，花錢買了健身房或美容中心一些課程後，有幾次堅持到最後呢？

根本上，
你的不安，在你決定行動花錢的當下，就已經找到出口。

後續的動作，相對已經不是那麼重要了！

記得我的ＮＬＰ啓蒙老師，大樹老師曾分享一個想法：

「有人上課，只是為了有『懂的感覺』，而不需要真的『懂』。」

​

有時，我們也會希望藉由一些學習，來達到改變的目標；但，為什麼發生的改變這麼少呢？

有沒有這種可能：

你的學習與行動只是為了維持原來你那「相信」部分的架構系統，而不是為了改變它？

接觸ＮＬＰ和催眠後，山姆也碰過蠻多人挑戰；
現在山姆只會笑笑，淡淡回一句：
「催眠沒什麼難，世上至少有一個人一定可以成功催眠你．．．」

挑戰的朋友八九都會急著問：「那是誰？有這麼大的能耐？」

「你自己，一定可以成功催眠你！如果你不知道什麼是催眠，催眠就是你所認定的狀態，你相信這個狀態的同時，有沒有這個可能：你自己已經催眠自己了？」

資訊氾濫的現在，我們如果自以為是的框架太堅固，

是否有可能發生這樣的狀況：
太常以為自己懂了某些事情，卻只有「懂的感覺」，沒有「懂」的核心？

​

回來到「懂」這件事情。

許多朋友也認為自己還蠻會催眠或ＮＬＰ，對於裡面的技術與分析都能講得頭頭是道；
也覺得在了解這些東西後，忽然間世界的規則都可以了解透徹，只可惜使出來不是那麼有效⋯⋯

​

一代宗師電影中，葉問說：「功夫，兩個字：一橫一豎！」

一門技術使不出來，功夫還會是功夫？心法還能成心法嗎？

這是真「懂」?
還只是聊以安慰「懂的感覺」？

花錢學習很好，
花錢買安心也很好，只要你知道你要的是什麼，就都很好！

NLP：「親和感」隨便說

昨天的NLP Cafe，
海龍老師介紹了MCF的親和感評量量表，蠻好玩！

除了讓我想到將無形感覺化為有形量表的可能，
也同時讓我再次思考「親和感」─ 這個NLP技術構成中，基礎中的基礎，對一個NLP 使用者的意義。

「親和感」做得好，真的可以與人同步，甚至達成心靈層次上的交流與淺層催眠。

有些部分，也可達成「控制」的目的。

---

有些朋友蠻喜歡「控制感」，

在我認識許多學NLP 的朋友，無論自學或參與學習，也是有此為動機而開始。

自嘲「已經被NLP洗腦」的狀態下，
「每個人的行為背後都有其正向意圖」，
對我而言，喜歡「控制感」這件事情並沒甚麼不好。

就像一個宅宅為了把妹，開始走出自己以為的框框，從不同視角看世界，也是好事一件！

只是，「開始」了之後呢？

NLP是技術，核心價值是「拓展」。

如果開始之後，也許發現到：
世界跟之前生命經驗不同，你是否開始調整想法、行為，
或看到原本以為不可行做不到的目標呢？

如果還是在原來的心理地圖上，
就有點像是使用新款GPS衛星導航，卻沒下載更新，
老用Ｎ年前的圖資上路了。

「控制」這個概念，實在是一個有趣的說法。

​

「一個人是否真的能被『控制』?」

個人覺得，這更像是：「我們確實能利用某些技巧，『影響』他人，引發一些設定的反應。」

意圖「控制」，有時會讓自己限制在「自我感覺良好」的氛圍中。

有沒有被閃光燈閃過的經驗？

那時的眼睛有能力觀察到周邊的狀況嗎？
​

喜歡控制感，並沒有錯。

只是一路維持「閃光燈閃眼睛」的自我感覺良好，是健康的嗎？
如果願意放棄「自我感覺良好」，
放棄自以為的「控制」，
更務實地看待學習，
更實地地看待人我關係，
更認真地看待影響力的本質，
是不是有可能，有更多有趣而美好的發現？

人有能力可以選擇自己想選擇的！

​  

N.L.P.應用心得：語言信念之Milton Model

山姆是先學了催眠之後，再來接觸四維王輔天神父人本NLP領域。

經過一段時間的學習與經驗使用，總覺得比起權威式指令式的古典催眠，
人本基礎的NLP在催眠語法的使用上，顯得更加細膩，
並允許被催眠者有更多空間可以自由發揮。

山姆的學習經歷，橫跨第一、二、三代的N.L.P.與催眠，
但不可否認的是，以米爾頓‧艾瑞克森(Milton Erickson)大師所開創的「艾瑞克森語法」(Ericksonian)構建的「米爾頓模式」(milton model)，仍為NLP中語言水平歸類模式的代表。

---

這是個包山包海的催眠語法，讓被催眠的當事人即便享用義式反抗，卻又不知從哪裡開始反抗起。

有天，有位從加拿大歸國的朋友夫妻來找我催眠。

先生人很好，個性務實而細膩，由於職業是工程師，也負責過大案子，領導過百人團隊；以催眠師的語言來說，超級非常「頭腦」，對他人所說的必先想想合不合邏輯，再一層一層決定要不要接受。

首先，我花了一段時間與先生閒聊，
了解他的工作、他的背景、他的家庭⋯⋯等等種種細節，慢慢地與其同步；最後徵得他的同意，進入催眠狀態。

那是一次很深層的催眠旅程，在前世回溯的旅程中，他看到他想要看到的，也許同時也解決某些心中的問題；但，他真是在同意我之後才進入催眠狀態的嗎？

以山姆的觀察，
在我與他閒聊的同時，他就慢慢地進入一個比較淺層的催眠狀態了！

所以當他表意識同意正式進入的當下，
也代表了表意識的放手，交由潛意識全權處理，自然也就可以進到比較深層的狀態了。

整個催眠過程結束時，這位先生十分驚訝，也有些懷疑，我完全尊重他保有全部的感覺與想法，畢竟那是他個人的感覺與想法，或許在潛意識中所埋藏的那個正向的小想法，後面自然會發芽、成長、茁壯。在那當下，尊重並允許當事人的所有是身為一個「艾瑞克森式催眠師」的本分(誤XD)。

同時，
我發現當被催眠者處於Milton Model中，會十分容易找到符合自我當下的solution。
本來在理智層次不敢不想不願意去面對或處理的問題，
在Milton Model裡，或許經過潛意識的運作，或許經過一段協調，
當事人或多或少都會某種程度的改變，可是這個改變當事人往往不自知，所以也不會覺得是催眠師的功勞(QQ)。

但好處是，當在此模式包裝在占卜或是命理服務時，
同時也可以為客戶達到一些附加價值，收費也相對地心安理得些(這也許也是一種自我催眠吧！？)

N.L.P.心得：基礎裝備

「N.L.P.」，「Neuro Linguistics Programming」，
如果以中文直譯，或許應該稱作「神經語言程式學」。

就和很多開始學習NLP的夥伴一樣，我對於NLP的認識懵懵懂懂，和催眠之間弄得不是很清楚。

我個人最早知道這個名稱，
是在羅伯.法格(Robert Farago)的「催眠自我療法」一書中見到。

回想第一眼看到這本書的封面大大寫著：
「以自我催眠的力量，讓你的人生改觀。」

多麼吸引人的一個 title！！

看過之後，一陣忙碌也就忘了它的存在，「N.L.P.」這個名詞也就很單純地以「名詞」這個角色儲存於我的大腦記憶區，直到規劃自己成為一個心靈工作者的過程中，正式進行N.L.P.學習，才再與這個領域喜相逢。

---

在「催眠自我療法」書中的導讀提到N.L.P.的起源，
原來是1970年代，約翰.葛瑞德(John Grinder)與理查.班德勒(Richard Bandler)兩位「非科班」出身的傢伙(稱現代的大師為「傢伙」感覺很怪，但心情倒也很爽！)，結合了Grinder身為語言學家，以及 Bandler 身為電腦程式設計師的專長，發現心理臨床應用上實用的應用技巧，即使如他們兩個非科班出身，也可以藉由模仿精神醫師的作法，對患者達到一定程度的作用，在經過幾年的整理，終於初始有了一個有系統的操作方法。這也是了解人與改變人的三個途徑：神經生理的「知覺」、溝通表裡意識的「語言」，以及將人類行為固定模式程序化的「策略步驟」。

在親自模仿(或是也可以稱作另一種「學習」)當代美國四位溝通及心理治療大師：
溝通大師葛瑞利.貝特森(Gregory Bateson)、
現代醫學催眠之父，艾瑞克森催眠法創始人米爾頓.艾瑞克森(Milton Erickson)、
家族治療大師維吉尼亞.薩提爾(Viginia Satir)以及
完形治療創始人弗列茲.珍珠(Feitz Pearls)的過程中，
更充實了N.L.P.的內涵，將四位神人的心法修正發展，最後提煉成現在N.L.P.這滴精粹的蜜。

簡單的說，甚麼是「N.L.P.」?

我會說：
這是一個模仿卓越的技巧心法，透過適當的模仿與策略設計引導，可以快速學習任何事物，調整狀態。

「N.L.P.」可以應用的範圍包山包海，
從節食減肥，到改變個人歷史、前世今生解碼⋯⋯

事實上，在我的閱讀與學習中，也有其他方法可以達到類似的調整效果，
但，「N.L.P.」最不一樣的地方，首在於對於每個個體獨特差異性的尊重，
其次在於它構築在一套「基本假設」之上。

必須承認，這套「基本假設」在我從事身心靈工作或溝通時，幫助並提醒我尊重當事人的「個人感覺」，而非以我個人主觀意識經驗套用在對方身上，效果斐然！

「N.L.P.」之「基本假設前提」：

1. 每個人的行為背後都有他的正向意圖。
2. 地圖並非實地。
3. 生命與心智系統是具有系統性的。
4. 沒有失敗，只有回饋。
5. 有用比真實更重要。
6. 每個人都擁有他所需要的資源。
7. 任何人可以做任何事。
8. 彈性就是影響力。
9. 愈小的工作愈好處理。
10. 溝通是多管齊下的。
11. 有選擇比沒選擇好。
12. 任何人都可以活的完美無缺。
13. 任何行為在某種狀況下都是有用的。
14. 得到的反應就是溝通的意義。
15. 行不通就改變。
16. 彈性就是影響力。

在這些「基本假設」前提之下，事實上不只於身心靈工作領域，在對於各方面諸如行銷、業務、學習……等各個方面都更容易放下所謂「我執」的僵硬角度，能在自我原則的方向中，更有彈性地去應對各種不同的想法與問題。所以，儘管在基礎的部分與架構我學習了不少新的技巧與觀點，但，「基本假設」卻帶給我莫大的幫助。

另外，在我們常常會問道聽到的一個問題：

「如何成功？」

N.L.P.提供了一個「必然成功公式」，
這在人際溝通與目標設定上也有其幫助！所謂的「必然成功公式」，包含了以下三項：

1. 結果(Outcome)：
   先設定了你要的結果，自然可以找到達成結果的技巧或方法。就像我們總要先知道自己的目的地，才能決定交通工具的形式，是一樣的道理。
2. 敏銳度(Acuity)：
   如實觀照，全盤考慮一下這個結果的影響。
3. 彈性(Flexibility)：
   視狀況選擇可使用的工具。

中國人常說：「天時地利人和」，N.L.P.的「必然成功公式」也是符合此理的執行祕法呢！

由於我是先學了催眠後，再進行N.L.P.的學習，常有人問我：「催眠」和「N.L.P.」哪個比較好用？或哪個比較容易學習？

可以分為兩個層次來說明：「應用層次」與「學習層次」。

在「應用層次」上，對我而言兩者或有差異，卻又異中求同：傳統催眠有時著眼於問題發生的「源頭」，N.L.P.重心在「結果」的設定；傳統催眠有時過程較長，N.L.P.有時速度較快。但以我來說，兩者不甚有太大的差別，在應用上交互使用的狀況很多，或已無痕跡地混在一起，成為另一杯全新口味後勁十足的調酒。或許在前世回溯上我也會使用milton model 來緩緩引導對象進入他的潛意識世界，在催眠過程走他的時間線；但有時也會走時間線中，使用頓然中斷法讓當事人快速開啟他潛意識的大門，端看當下對象的狀態，這又與N.L.P.尊重個體差異的觀點不謀而合。

在「學習層次」上，N.L.P.需要更精細地去分辨當事人目前的狀態，並選擇相對應的工具來符合當事人的需要；對我來說，這是挑戰，卻也是樂趣所在。當事人的五官氣色，呼吸深淺，肢體顫動，一切變化都在自己的觀察下慢慢呈現。高中時的生態觀察轉而成為人類心理生理觀察，似乎也相差彷彿。

但不可諱言的是，N.L.P.的觀察技巧在進行催眠工作的過程中，提供了不少工具與協助，如實觀照當事人當下狀態與需求；或許，這也是一個自我療癒的過程，提醒著自己在某些時候，必須要適度解離，同樣地如實觀照自己的狀態與需求，是不？